www.shababgam3a.yoo7.com


    نصائح عامة مهمة.........................................

    شاطر
    avatar
    ميرو
    مشرف
    مشرف

    انثى
    عدد الرسائل : 675
    العمر : 27
    المزاج : فله
    تاريخ التسجيل : 22/07/2009

    default نصائح عامة مهمة.........................................

    مُساهمة من طرف ميرو في الجمعة أكتوبر 15, 2010 9:05 pm


    نصائح عامة مهمة



    قلل من كمية الشاي.



    لا تأكل خبزاً محمصاً للتو.



    ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.



    اشرب كميات كبيرة من الماء صباحاً وأقل ليلاً.



    لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.



    قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.



    أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.



    لا تاكل وجبات ثقيلة بعد الساعة 5 مساء.



    لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.



    لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.



    نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.



    الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.



    اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح ، أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.



    إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج ، لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون أكثر بألف مرة.



    أجب الهاتف بالأذن اليسار ، ستأثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمين.



    لا تستخدم سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة.



    أرح أذنك كل ساعة.




    لا إله إلا الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكنات
    avatar
    Mohamed Mi@me
    miame manger
    miame manger

    ذكر
    عدد الرسائل : 1162
    العمر : 27
    الموقعSHABABGAM3A.YOO7.COM
    المزاج : GOOD
    تاريخ التسجيل : 20/08/2008

    default رد: نصائح عامة مهمة.........................................

    مُساهمة من طرف Mohamed Mi@me في السبت أكتوبر 16, 2010 12:17 am


    توبيك هايل يا ميرو تسلم ايدك
    بس فى حاجات مش مكتوب اسبابها






    صدقينى ان انتى منسيه حاجة فاضية مداريه
    حتى قلبك عاش حياته لما كنت انا بشكى حالى
    غلطتى فى الدنيا انتى ان يوم شوفتك حبيبتى
    جاية ليه بتلومى قلبى وانتى ناسيه اللى جرالى








    avatar
    ميرو
    مشرف
    مشرف

    انثى
    عدد الرسائل : 675
    العمر : 27
    المزاج : فله
    تاريخ التسجيل : 22/07/2009

    default رد: نصائح عامة مهمة.........................................

    مُساهمة من طرف ميرو في السبت أكتوبر 30, 2010 10:09 pm

    معلش يامحمد غلطه مطبعيه
    وبعدين اكتب الحاجه اللى انت عايز تعرف ايه سبابها وهجبهالك وبعدين كلهانصايح مهمه مش لازم يبقاليها سبب

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أغسطس 21, 2018 9:14 pm